Damit Ihr in dieser kontaktarmen Zeit weiterhin Sport mit Blau-Weiß Aasee treiben könnt, wollen wir für Euch an dieser Stelle in der nächsten Zeit Online-Videos auf YouTube platzieren, mit denen Ihr unter vertrauter Anleitung zuhause weiter trainieren könnt. Die Übungen ersetzen nicht die Kurse, die Ihr hier von uns gewohnt seid, aber wir wollen Euch in der Zeit ohne Kurse und ohne Vereinsleben Anregungen für den Sport zuhause geben.

Diesmal gibt es beim Heimtraining mit Thorsten Langner eine schweißtreibende Einheit Cardio/Ausdauer Kickboxing mit Core Workout, bei der besonders die Stabilisierung der Rumpfmuskulatur(Core) wichtig ist.

Fitnesstraining mit leichten Kampfsportelementen und fließenden Übergängen zu motivierender Musik. Auch für Anfänger geeignet! Let`s kick it! Viel Spaß dabei! Wir wünschen Euch viel Spaß mit unseren Videos.

Bleibt gesund und fit und kommt gut durch diese Zeit!

Viele Grüße
Euer Team Gesundheitssport