Sportlich oder unsportlich, mit oder ohne Behinderung, jung oder alt

Jeder hat seine persönlichen Grenzen. Vielleicht unterstützt euch Yoga, diese Grenzen sanft zu verschieben. Bewegung, Atmung und Entspannung helfen dir, den eigenen Körper besser kennenzulernen.

Durch Yoga  können:

·         Muskeln gedehnt und gekräftigt,
die Beweglichkeit der Gelenke gefördert,
Koordination und Gleichgewicht geschult und
Spannungen abgebaut werden.

Dieses Angebot richtet sich an Yoga-Anfänger*innen und Menschen, die Erklärungen und Anweisungen manchmal nicht ganz so schnell umsetzen können. Jede*r nach seinen Möglichkeiten.

In den Yogastunden werden dir Übungen angeboten, die zu dir und deinem Körper passen.

Ab dem 25.07.2020 geht’s los:

Termin: Samstags von 11:30 – 12:30 Uhr
Kursleitung: Annette Erthel (Yoga-Lehrerin 200+ RYT)
Ort: Bewegungsraum
Anmeldung unter:  buchung@blau-weiss-aasee.de